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10-12

海带富含各种营养物质,但不是每个人都适合吃!

海带中富含碘、甘露醇等营养物质,还有人体所需的钴、铬、硒等微量元素,具有降血压、降血糖、调血脂、抗凝血、抗血栓、抗肿瘤、免疫调节、抗疲劳耐缺氧、抗氧化、抑菌抗病毒等功能,是一种具有食用、药用、保健、工业、农业价值的大型藻类。
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天冷了早上来碗海带豆腐汤,做法简单耗时短,口感鲜美暖胃又暖身

昨晚淅沥沥断断续续下了小半宿的雨,一早起来感觉气温又下降了不少,所谓“一场秋雨一场寒”在我们北方真是体现得淋漓尽致的。降温的时候就想吃点热乎的食物,那喝汤无疑是最好的选择了。喝汤不仅有利于健康,还能补充人体营养而且机体更容易吸收,有的汤品在选材方面比较讲究,煲炖时间也很长,确实是一个耗费功夫的事情,那有没有既简单又营养的家常汤品呢?
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海带富含各种营养物质,但不是每个人都适合吃!

海带中富含碘、甘露醇等营养物质,还有人体所需的钴、铬、硒等微量元素,具有降血压、降血糖、调血脂、抗凝血、抗血栓、抗肿瘤、免疫调节、抗疲劳耐缺氧、抗氧化、抑菌抗病毒等功能,是一种具有食用、药用、保健、工业、农业价值的大型藻类。
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